Teknik Rolling dengan Bola Tenis untuk Meningkatkan Aliran Darah di Kaki Oktober 9, 2025Oktober 30, 2025Bola Tenis di Bawah Kaki: Terapi 3 Menit Lawan Bengkak dan Rasa Berat Kaki karunatherapeutics.it1 mins0 Fasia plantar—jaringan tebal di telapak kaki—mengeras akibat tekanan harian, memperlambat aliran darah kapiler, menyebabkan bengkak dan lelah.…continue reading..
